6 sanningar om yogamattor

1. Vilket material av yogamattan är bättre att använda?

När vi väljer och applicerar yogamattor känner vi ofta att det bara finns skillnader i tjocklek och storlek, men i själva verket finns det flera material av yogamattor, och prestanda och upplevelse av olika material är olika.

För närvarande finns det fem huvudmaterial för yogamattor på marknaden: NBR (nitrilgummi), TPE (termoplastisk elastomer), gummi, PU-gummi (polyuretan), PVC (polyvinylklorid).

NBR-material yogamatta: bra slitstyrka, men anti-halk och elasticitet är inte bra, eftersom dess material kan vara lämpligt för ö-kalciumoxid (dvs. bränd kalk) som fyllmedel under bearbetning, om andelen kalciumoxid inte är väl kontrollerad, den producerade yogamattan kan orsaka hudallergier eller brännande känsla. NBR yogamattor är relativt billigare och mer lämpade för nybörjare.

TPE-material används ofta i sportutrustning, detta material yogamatta anti-slip effekt, elasticitet, hållbarhet är mycket bra, men priset är i allmänhet något högre, mer lämplig för professionell yoga praktik.

Yogamattor av gummi, spänst, hållbarhet och halkskydd är alla bra, men om händer och fötter svettas kommer den halkskyddande effekten att minska avsevärt. Även om detta material elektroner är mycket smakrika och inte lätta att ta bort, är det säkert och ofarligt.

PU-material används huvudsakligen i konstläder, soffa, bilratts yttre film, etc., detta material av yogamatta absorberar vatten och andas, antisladdeffekt är bra, även om svett, det finns vatten under träning, det kan också uppnå effektiv halkskydd. Men PU gummimatta är en yogamatta gjord av högtemperaturbindning med polyuretanfilm och gummisubstrat på ytan, detta material yogamatta är mycket dyrt och lätt att absorbera aska, rädd för olja, svårt att ta hand om, yogavita är rekommenderas inte att välja denna typ ~

PVC-yogamattor elimineras faktiskt gradvis av marknaden, den här typen av yogamattors rivhållfasthet och elasticitet är dålig, och det är lätt att falla av slagg efter lång tid.

2. Vilken storlek är rätt yogamatta?

Yogamattor finns oftast i två storlekar, 173*61cm och 183*61cm, vilket räcker för de flesta.

Naturligtvis finns det många längre och bredare modeller på marknaden, så nybörjare kan välja rätt storlek efter deras behov.

3. Ju tjockare yogamattan desto bättre?

Det sägs att high-end yogamästare är olika yogamattor, eftersom yoga fokuserar på kontrollen av den egna kroppen, så ju högre träningsnivå desto tunnare kan mattan vara.

Vissa ankomstexperter föreslår att nybörjare försöker välja en yogamatta med en tjocklek på 8 mm, och efter att ha kommit igång kan du tillämpa den internationella standardtjockleken på 6 mm elektronik, och en yogamatta på 10 mm eller ännu tjockare rekommenderas inte, eftersom mattan är för tjock, men det kommer att påverka balansen i ökroppen, vilket inte främjar övningen.

4. Ska yogamattans båda sidor vara halkfria?

Eftersom yoga har många ställningar som kräver balans, och tränarens kropp kommer att svettas mycket under träningen, om den halkfria effekten på yogamattans yta inte är bra, kommer det sannolikt att påverka rörelsens noggrannhet.

Om händer och fötter glider när man gör några svåra rörelser blir det stora säkerhetsrisker, och om yogamattans grepp inte räcker till blir det också dessa problem.

5. Den mjuka kudden har bra elasticitet?

För många yogavita är mjuka elektroner särskilt bekväma att trampa på, och de tror ofta felaktigt att den här typen av elektronik är lämplig att träna på.

Om elektronerna är mjuka och oelastiska är de inte bekväma att flytta. Föreställ dig följande i rörelseprocessen, gropen på elektronen kan inte återgå till det normala under lång tid, och den kan inte vittja sin dåliga elasticitet.

6. Kan yogamattor användas som krypmattor för barn?

För många människor är att ha en snygg bebis och träna föräldra-barn-yoga tillsammans en super vacker sak. Även om barnet fortfarande är ungt, låt honom/henne krypa på mattan för att leka med en sten, det vill säga hålla nära kontakt med barnet, och lös även besväret med att behöva lägga en krypmatta hemma.

Yogamatta och barns krypmatta är bäst för att utföra sina egna uppgifter, inte att förväxla, yogamattan som krypmatta kan ha en inverkan på barnets fysiska hälsa, krypmattan som yogamatta kan köras bort av barnet .

Kort sagt, även om yoga är bra, är det också viktigt att välja en lämplig extrautrustning!